Hallo, ik ben Petra Alards en woon samen met Dick in het mooie Melderslo.
Jaren geleden ben ik voor het eerst gaan mediteren en heb ik Yin Yoga ervaren. Sindsdien ben ik onder de indruk van de kracht ervan.
Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Door posities langer vast te houden ontstaat er ruimte. Je gebruikt een houding om je lijf beter te voelen. Door het rustige karakter van een Yin Yoga les, neem je de tijd voor je lichaam.
Mediteren is zijn in het hier en nu. Bewustwording van je ademhaling en observeren van je gedachten zonder ze te veroordelen. De Yin Yogalessen hebben een meditatief karakter.
Na de cursus Zen Meditatie, het volgen en met succes afronden van de opleiding Yin Yoga docente en Chinese geneeskunde wil ik dit graag met jullie delen.
Lestijden;
Dinsdag: 19:00 tot 20:00 Yin Yoga.
Dinsdag: 20:15 tot 21:15 Yin Yoga. (oneven weken)
Woensdag: 09:00 tot 10:00 Yin Yoga.
Kom ongeveer 10 minuten voor aanvang van de les, zodat we op tijd kunnen beginnen.
Draag gemakkelijke kleding bijvoorbeeld een joggingbroek en warme sokken.
Neem een grote (hand)doek mee om op de yoga mat te leggen.
En geniet van een ontspannende les.
Locatie;
Loevestraat 11, Horst.
Tarieven;
€ 11,00 per les bij betaling per periode.
Periodes;
Januari t/m maart, april t/m juni, september t/m december.
Een les inhalen is mogelijk, na overleg.
Losse les € 15,00.
Wil je graag eerst uitproberen, dan zijn twee proeflessen voor € 15,00 misschien iets voor jou.
Ben je nieuwsgierig geworden en/of wil je graag Yin Yoga komen ervaren?
Contact opnemen kan via het contactformulier, een mail naar petra@moozzz.nl of een WhatsApp bericht.
Lesdata dinsdag 19:00 uur
2-9-16-23-30 september
7-14-21-28 oktober
4-11-18-25 november
2-9-16 december
Lesdata dinsdag 20:15 uur
9-23 september
7-21 oktober
4-18 november
2-16 december
Lesdata woensdag 09:00 uur
3-10-17-24 september
1-8-15-22-29 oktober
5-12-19-26 november
3-10-17 december
Zondag 28 september 10:00 uur
Woensdag 8 oktober 19:00 uur
Yin Yoga & klankschalen
In samenwerking van AYNI Henny Jilessen.
Meer informatie volgt.
